Charla manejo de pataletas y emociones intensas en nuestros niños

Charla para la cuidad de Temuco
 En Santiago 31 de Mayo !!!
Para más información pincha aquí

Taller disponible en todas las regiones del país consultas al correo bebesfelicespapasfelices@gmail.com


Carolina Gonzalez
Psicóloga

Los niños y los terremotos

Con los dos terremotos sufridos en los últimos días en nuestro país, es comprensible que tengamos un estado de alerta permanente, angustia, incertidumbre y unas fuertes ganas de que todo termine. Ya sea porque lo estás viviendo ahora o lo viviste hace algunos años, sabemos que  es un momento limite  de gran impacto familiar y personal.

  Las padres nos preocupamos  especialmente por nuestros pequeños y como debemos enfrentar estas situaciones para que no se vuelvan traumaticas.   Los niños desde que son pequeñitos  guían su comportamiento  a través de la referencia social, esto significa que tu comportamiento, lo que tú haces y  dices, impactará en la modulación del comportamiento de tu hijo.


  La sugerencia entonces no es NO asustarse porque es una emoción natural, pero si  controlar o evitar entregarse ciegamente a la emoción de pánico. Esto es fundamental ya que hay que comprender que nosotros tenemos la capacidad de hacerlo  pero nuestros niños pequeños no. Es a través del ejemplo activo que ellos adquieren este tipo de  habilidades, así  ellos aprenderán que aunque se tenga miedo, pánico o angustia hay cosas que podemos hacer para estar mejor. De esta manera estaremos brindando la  seguridad y tranquilidad que ellos no pueden obtener por si solos, transformándose esto en un factor protector frente a  dificultades  como respuesta al evento estresante.


Acá unos muy buenos consejos para enfrentar la emergencia

Carolina González
Psicóloga
Bebés Felices Papás Felices 

Taller manejo de pataletas

Nueva Fecha  3 de Agosto 11 :00 hrs.

En este taller obtendrás información actualizada y eficaz en el manejo de pataletas. Aprenderemos de forma práctica qué es una pataleta, qué hacer, cómo prevenirlas y qué hacer con tú malestar frente a este comportamiento "indeseado".

Aprenderemos a prevenir, entender y manejar las pataletas desde una perspectiva que ayuden a tu hijo a pasar por ellas de la mejor forma, a la vez que fortaleces tu relación con él. 

Contenidos
*Anatomía de una pataleta
* Los aportes de la neurociencias 
*Prevención de una pataleta
*Que hacer frente a la posibilidad que tu hijo tenga una pataleta.
*Que hacer durante y después de una Pataleta y el descontrol
*Educación emocional
*La pataleta y tú.
*Los castigos

El taller se realizará en 2 sesiones:

1° sesión Viernes 5 de Julio 18:45 hrs.  Nueva Fecha Sábado 3 de Agosto 11:00 Hrs.
Valor taller $15.000
Valor por pareja $ 20.000
Reserva el tuyo al inbox (facebook) o al correo 
bebesfelicespapasfelices@gmail.com

Lugar :Metro Rondizonni , Santiago Chile.

Facebook Bebes Felices Papas Felices

Taller dictado por  
Carolina Gonzalez Psicóloga especialista en primera infancia
Diplomada en Apego y enfoques actuales del desarrollo
Certificada en Parentalidad positiva

Los espero!!!

Grupos de apoyo

La crianza de bebés y niños pequeños puede ser muy desafiante física,  económica y afectivamente.  Esto se intensifica cuando nuestro hijo posee alguna enfermedad, o estamos pasando por un momento difícil como una separación  matrimonial , la muerte de un ser querido o sufrimos de  una enfermedad.

Mi trabajo en la primera infancia y específicamente en la crianza , me hicieron darme cuenta la gran necesidad de apoyo que existe de estas familias para afrontar estos desafíos de la manera mas adecuada para sacar adelante a sus hijos.

Pidiendo opiniones de los seguidores de facebook se propusieron los siguientes grupos.

• Dificultades con la alimentación
• Como reforzar los vínculos cuando los padres trabajan
• Hijos de alta demanda
• Apoyo para madres primerizas
• Padres que no viven con sus hijos
• La enfermedad de mi hijo

Se conformará un grupo cuando se inscriban 4 personas como mínimo, y se coordinará una reunión mensual.

 Se les informará a todas las personas interesadas. Pondré la información tambien en Bebes Felices Papas Felices

Para participar en un grupo inscribete aquí o en bebesfelicespapasfelices@gmail.com
Los espero.

Carolina González Erazo

Psicóloga

Charla encuentro Apego y Crianza (Embarazo y primera infancia) Con 40 % de descuento

Hola amigos, el próximo viernes 3 de Mayo a las 19:00 hrs. realizaré la segunda Charla de Apego y crianza. especialmente pensando en los papitos que esperan bebé y  que tengan niños de 0 a 5 años.

No puedes desaprovechar esta oportunidad  ya que hay un 40 % de descuento del valor normal. 

Si hay Papitos interesados  de fuera de Santiago y de Chile, inscríbanse  y la charla se podría realizar la semana siguiente o una fecha a determinar  (on line). 

En bebesfelicespapasfelices@gmail.com

o al cel 81366501

La separación (divorcio) y los niños.

Si bien en mi página siempre entrego datos  e información  sobre como fomentar el apego seguro, casi siempre es un un contexto cotidiano, donde las problemáticas son  mas o menos parecidas en casi todas las familias,¿ pero qué pasa cuando se presenta una situación limite como la separación de los padres? lamentablemente les cuento que si hasta el momento ustedes gozaban de un apego seguro con sus hijos este podría cambiar si no actúan con la información adecuada y  sino buscan la contención que necesitan ya que su cambio, su falta de disponibilidad física y emocional, impactará radicalmente en la vida de sus hijos. Esto es así en cualquier situación de la vida, el que tengamos un apego seguro ahora con nuestros hijos no garantiza que lo tengamos en el futuro. 

“Un divorcio (o una separación) exitosa exige ser más fuertes que nunca. Tiene que asumir las funciones de dos personas con la tenacidad de diez”

J. wallerstein

Encontré esta información que traduje para ustedes, ya que creo que con mucho esfuerzo, información y  la ayuda necesaria podemos seguir manteniendo una relación de apego seguro con nuestros hijos, si como lo propone esta autora, pasamos por una separación o divorcio centrado en as necesidades afectivas y físicas de los niños y no en las nuestras.   Acá ella resume alguna evidencia y  datos que nos puede dar luces de como hacerlo. De todas maneras es un tema que da para mucho. Desde ya los dejo invitados a  participar  comentando su experiencia  y como la crianza con apego los ha guiado o no en este proceso.

"A través de los años se han realizado muchos estudios sobre  los efectos del divorcio  en  los niños. Algunos de los resultados son controvertidos y otros parecen ser aceptado como una verdad relevante y real.

 Estas son algunas de mis percepciones de los estudios sobre los niños que como padres debemos tomar en cuenta.

Como era de esperar, los dos primeros años de divorcio son los más difíciles. En algunos casos se necesita un promedio de tres a cinco años para poder resolver y enfrentar los problemas y emociones que genera el divorcio. Incluso para algunas personas tiene secuelas para toda la vida sino se tratan apropiadamente.

Si avanzamos en una separación   centrados en los niños podemos hacer coas que impacten positivamente más que   sólo esperar que el tiempo cure todas las heridas.

Los preescolares tienden a tener más miedo y ansiedad, pero parece que se adaptan mejor que los niños mayores en el largo plazo. Su  mayor temor es el miedo al abandono.  Si hacemos frente a la situación  entregando seguridad y continuidad en las rutinas de la familia ellos se ven muy beneficiados.

 Los niños mayores entienden más, pero no tienen suficientes habilidades de afrontamiento, por lo que parecen tener más problemas a largo plazo. Esto es porque a menudo recuerdan mas la vida antes del divorcio, experimentando  un mayor cambio y tendiendo a  comparar la vida antes y después. Es fundamental acá transmitir al niño  el  amor  que sienten ambos padres y que este continuará para siempre.

 Los niños que fueron testigos de un matrimonio con problemas pueden beneficiarse  enormemente de un respetuoso separación respetuosa. La actitud positiva y madura por parte de los padres afectará al niño más que cualquier otro factor.

Nunca es demasiado tarde para llevar un divorcio o separación centrado  en el niño, cada paso que das centrado en las necesidades  emocionales y físicas, a través de los meses y años posteriores, a ellos les entregarás un modelo  para ser compasivo, amar, ser cuidado, con padres que responden activamente a las necesidades de sus hijos. Les animo a  mantener una relación respetuosa con el padre o madre de sus hijos considerando que esto será por el bien de ellos". (Rosalind Sedacca, Certified Corporate Trainer and relationship seminar facilitator)

Carolina González Erazo

Psicóloga Diplomada en Apego

Bebes Felices Papas Felices

Atención psicológica, Servicios de Bebes Felices Papas Felices

Los servicios de Bebes Felices Papas Felices disponibles son los siguientes:


1. A.M.A.R (Parentalidad positiva)*

Es un programa de 6 sesiones (entre 1.5  y 2 horas), dirigido a padres con niños de 1 a 4 años, con el objetivo de desarrollar habilidades necesarias para la crianza saludable. A.M.A.R. es una palabra que resume estas cuatro habilidades: Atención, Mentalizar, Automentalizar y Regular. Al aprender y desarrollar las habilidades del A.M.A.R. se obtiene los siguientes beneficios:  Niños • Desarrolla sentido de la seguridad y confianza. • Facilita las actividades diarias ya que los niños están más cooperadores. • Aumenta la capacidad de expresión de emociones en vez del  descontrol  (pataleta) o la inhibición.  Relación padre e hijos • Ofrece herramientas concretas para ayudar al niño para entender lo que lo estresa y poder orientar su conducta. • Promueve el apego seguro en la relación padre-hijos • Genera un clima de confianza respeto y seguridad. • Permite una mayor y mejor adaptación a las características y necesidades particulares de su hijo en las distintas etapas del desarrollo.
*(Psicóloga certificada por la Universidad del Desarrollo para implementar este programa).
Modalidad individual y grupal

2. Acompañamiento psicológico a embarazadas y madres

Este servicio está especialmente pensado en las mamitas que durante su embarazo o después de este, se sienten tristes, agobiadas y desorientadas. Aquí podrán encontrar el espacio para conversar de forma relajada contenedora y en la medida de la necesidad de cada mamita. (1 hora)


3. Psicoterapia individual adultos


4. Atención Psicológica para la  primera infancia



5. Asesoría parental:

Atención de una hora y media, para padres o cuidadores que requieran aclarar dudas sobre manejo de cuidado del bebé, como calmar el llanto,  preocupaciones durante el embarazo, puerperio, crianza, apego, pataletas, problemas conductuales, separación de los padres etc. Esta asesoría está orientada a embarazadas, madres, padres y cuidadores de niños hasta 5 años.


6. Charlas 
Se entrega información en aproximadamente 1 hora, sobre temas relevantes para la crianza de los bebes y niños en grupos pequeños que ayuden a generar un clima de contención y empatia. (Apego, Limites, Regulación emocional etc.)  Pueden solicitar las temáticas que necesiten para ir agendando las charlas.


7. Grupos de apoyo
Grupos de conversación de padres con problemática similares buscando  apoyo y contención  en experiencias compartidas. (1 hora y media).

Todos los servicios están disponibles en Centro Médico Edisur, donde puedes agendar tu hora los miércoles o viernes. 2556 2384

Los servicios están disponibles en la consulta, domicilio y vía Skype.

Contacto a bebesfelicespapasfelices@gmail.com

o al 81366501

Carolina González Erazo

Psicóloga Diplomada en Apego

Bebes Felices Papas Felices

Asesoría parental, una ayuda para la crianza

Muchas veces los padres que tenemos hijos pequeños nos encontramos con situaciones muy desafiantes que nos confunden a la hora actuar, preguntándonos si estamos, o no,  haciendo lo correcto.

Como madre y psicóloga con una visión del fomento del apego  y la parentalidad positiva, entrego orientación y herramientas concretas a los padres, en un formato breve  y económico que facilite la pronta solución de la situación que los complica.


Según el estudio “International Comparisons of behavioral and emotional problems in preschool children:  Parents’ reports from 24 societies (2011), Chile  es uno de los países con más altos problemas de salud mental en niños de  de 1 a 5 años.

Los problemas de salud mental en bebes y niños pequeños es un hecho que no podemos desconocer. Entre el 10% y el  36% de los niños entre 0 y 2 años, presentan algún tipo de dificultad. Los principales síntomas que se presentan en los niños son: problemas de sueño (40%), llanto excesivo (22%), dificultades en la alimentación (22%) e hipersensibilidad (7,3%). Lamentablemente  solo entre el 40%  y el 60% de las dificultades que presentan  remiten sin necesitar ayuda especializada, resultando en alguna dificultad más adelante. Es por esto que es relevante intervenir de forma temprana, ya que ésta resulta más económica y  corta en el tiempo,  existiendo menos consecuencias tanto para el pequeño, los padres, como para la dinámica familiar.



En este sentido creé un nuevo servicio,  Asesoría parental , donde en una hora y media   podrán obtener respuestas a muchas dudas que se presentan a diario, desde una perspectiva dinámica, respetuosa de las características individuales de tu hij@ y por supuesto que promuevan una relación de apego seguro. Esta asesoría está pensada para ser realizada en la comodidad de tu casa con tu bebé o niño, donde me permita conocer su contexto familiar, y entregar orientaciones generales como especificas.

 Pensando en todos los papás y las dificultades que tenemos ya sean económicas, de tiempo o traslado, es que  este servicio también esta pensado para ser realizado en la consulta y vía Skype, para en los papitos de fuera de Santiago y de Chile.


Si  quieres saber mas detalles escríbeme a bebesfelicespapasfelices@gmail.com

Comparte esta información para con tus amigos!!

Carolina González Erazo

Psicóloga Diplomada en Apego

Bebes Felices Papas Felices 

¿Estoy Criando de forma respetuosa?

La evidencia nos muestra que la  crianza respetuosa o la crianza con apego  tiene grandes beneficios en la salud mental,  en el desarrollo físico y cognitivo de los  niños.  ¿Pero como sabemos que estamos practicando una crianza respetuosa?

Las siguientes preguntas te pueden orientar


¿Eres responsable en la crianza de tus hijos atendiéndolos de forma oportuna?
¿Estas en sintonía con sus diferencias individuales?
¿Le estas proporcionando un ambiente seguro, protegido y predecible?
¿Entiendes y respondes a las diferencias de desarrollo, de los lactantes, niños pequeños y mayores que ya hablan?
¿Estás disponible y te muestras empático cuando tu hijo te necesita o está bajo estrés?
Si la respuesta es “SI” a estas preguntas estas practicando la crianza con apego. Puedes esperar que tu hijo llegue a ser emocionalmente seguro, capaz de dar y recibir afecto, y llevar una vida productiva y exitosa”.

Isabelle Fox, Ph.D., author of "Growing Up: Attachment Parenting from Kindergarten to College"

Carolina González Erazo

Psicóloga Diplomada en Apego

Bebes Felices Papas Felices 

Como manejar una Pataleta desde una visión respetuosa

Hace muy poco se realizó una investigación sobre las pataletas propiamente tal.  La investigación sugiere que bajo todos los gritos  y patadas, la pataleta  tiene un ritmo  y un patrón. Esto es interesante ya que nos puede dar luces concretas cuando o no intervenir. La clave de la nueva teoría tiene que ver con el análisis de los sonidos o vocalizaciones que  emiten los niños en el proceso de pataleta, que nos ayudaría a diferenciar las distintas fases de la pataleta.

Michael Potegal de la Universidad de Minnesota y el co-autor James A. Green, de la Universidad de Connecticut,  encontraron que los diferentes sonidos rabieta tenía registros de audio muy distintos. Cuando los sonidos se establecieron en un gráfico, los investigadores encontraron que los diferentes sonidos  surgían  y desaparecían  con  un patrón definido.  Los investigadores apuestan dejar pasar el pick de la ira, postulan que el hacer preguntas en ese momento podría alargar la pataleta, en cambio ellos recomiendan esperar la etapa  de la tristeza donde es más fácil abordar a los niños.

Anatomía de una Pataleta (hace clic en este enlace para ver el video)

Como le pasa a la niña del vídeo ella hace una gran pataleta porque quería sentarse en la esquina de la mesa pero el problema era que ¡la mesa era redonda! Cuando el padre le pregunta y la lleva a sentarse la rabieta parece intensificarse. Para los niños en ese momento es difícil procesar la información,  su sistema no está disponible para contestar o resolver el problema en su cabecita.

El saber que las rabietas tienen un ritmo puede ayudar a los padres a saber actuar en el momento adecuado para no intensificarlas.

Mi recomendación personal como profesional y  madre, si bien todos los que tenemos niños en la edad de la rabietas sabemos que hay un momento donde la rabieta es  terrible, es recomendable jamás dejar a un niño menor de 5 años  sólo, permanecer con el niño de forma calmada evitando que se haga daño es la primera parte para enfrentar la rabieta.

Jamás ignorar la pataleta y me refiero a actuar como si no le pasara nada, y hacer algo que le genere más estrés,  como darle un baño de agua fría.  Frente a las pataletas los padres no debemos pensar a corto plazo sino a largo plazo, nosotros (la mayor parte del tiempo) podemos soportar el descontrol de los niños sin descontrolarnos, ahí podemos pensar que si actuamos de la manera correcta: estando, calmando, conteniendo, educando (presentando alternativas), estaremos entregando educación emocional por tanto estaremos dando herramientas para el futuro.

Carolina González Erazo

Psicóloga
UDD

Parentalidad Positiva A.M.A.R.

Los que estuvieron en el Segundo Encuentro e maternidad Consciente, quizá pudieron ver la charla de Felipe Lecannelier  sobre crianza crianza respetuosa y el A.M.A.R., un programa maravilloso que permite  a los padres fomentar  el apego y al mismo tiempo contar con herramientas concretas para afrontar la crianza de forma respetuosa. Les cuento que estoy capacitada  y certificada  para enseñar a los padres este programa, ahora les dejo mas detalles del programa.


A.M.A.R., es un programa dirigido a  padres con niños de 1 a 4 años, con el objetivo de desarrollar habilidades necesarias para la crianza saludable.   El Centro de Estudios Evolutivos del Niño, de la Universidad del Desarrollo, diseñó esta ayuda para los padres basándose en evidencia sobre los procesos parentales que fomentan el apego sano y seguro. Establecieron que  cuatro habilidades básicas  deben ponerse en marcha al momento del estrés del niño. A.M.A.R.  es una palabra que resume estas cuatro habilidades, Atención , Mentalizar, Automentalizar y Regular


Al aprender y desarrollar las habilidades  del A.M.A.R. se obtiene los siguientes beneficios.

Niños
• Desarrolla sentido de la seguridad y confianza.
• Facilita las actividades  diarias ya que los niños están más cooperadores.
• Aumenta  la capacidad de expresión de emociones en vez del  descontrol  (pataleta) o la inhibición.

Relación padre e hijos

• Ofrece herramientas concretas  para ayudar al niño para entender lo que lo estresa y   poder orientar su conducta.
• Promueve  el apego seguro en la relación padre –hijos
• Genera un clima de confianza respeto y seguridad.
• Permite una mayor y mejor adaptación  a las  características y necesidades particulares de su hijo en las distintas etapas del desarrollo.



Este programa consta de 6 sesiones, de 1 .5 hrs a 2 hrs. Modalidad Grupal, individual, domicilio consulta según tú necesidad.

Si estas interesado solicita mas información  a bebesfelicespapasfelices@gmail.com. Te espero!!!



Carolina González E.
Psicóloga
Facilitador A.M.A.R
UDD

Los padres que elogian los esfuerzos pueden reforzar la persistencia y la autoestima en los niños

La universidad de Chicago  realizó la primera investigación  sobre los elogios en  el entorno natural de los niños y en la interacción con sus padres.  

La investigación mostró que los niños que reciben elogios sobre sus esfuerzos, como "has trabajado duro en eso", en lugar de alabar sus cualidades personales, tales como "eres una buena chica,"  tienden  a preferir  tareas desafiantes y creer que el trabajo duro puede mejorar la inteligencia y la personalidad.  Elizabeth Gunderson,  psicóloga y líder de la investigación dice: "Estos hallazgos sugieren que si entregamos  a temprana  edad un  elogio centrado en el esfuerzo puede ayudar a los niños a desarrollar la creencia de que su éxito futuro está en sus propias manos". 

Si te interesa mas detalles  de la investigación el siguiente link puedes encontrar el articulo.

Articulo completo publicado por la Universidad de Chicago

Consejos para evitar el dolor y la irritación al comienzo de la lactancia

Consejos para evitar el dolor y la irritación al comienzo de la lactancia

• Limpiar el pezón con la misma leche de la madre antes de alimentar al bebe.
• Corroborar que la posición sea adecuada, siempre acercando el cuerpo del bebe hacia el de la madre y no al revés.

• Debe estar toda la areola del pezón  dentro de la boca del bebe, nariz y mentón apoyados en la mama,  y el abdomen y tórax del bebe apoyados en el cuerpo de la madre  permitiendo que tenga el cuello derecho  y sostenido.

• Antes de retirar al bebe del pecho, se debe introducir el dedo meñique por la comisura del labio, para avisarle que  suelte el pecho y poder retirarlo sin tirar el pezón.

• Después de terminar de amamantar limpiar el pezón con la leche materna y dejar secar antes de poner el sostén, esto genera una barrera protectora entre cada alimentación.

Fuente MINSAL 2010.
Bien informadas y alejadas de los mitos, la  lactancia puede ser  una  de las experiencias mas  maravillosas de la vida, no la desaproveches !!!    Acá les dejo un link con información fundamental.  Mitos falsos sobre la lactancia

Carolina González
Psicóloga

“Pesadillas y temores nocturnos en el sueño de los niños y bebés”

(Articulo completo)

El tema del sueño infantil siempre suscita gran atención  ya que es un tema donde hay muchas interrogantes y pocas respuestas basadas en evidencia que respalden el actuar de muchos padres y profesionales.   Lo que sabemos, es que el sueño se ve influenciado por diversos factores ambientales y relacionales que  impactan directamente en la calidad de este. Durante el sueño, los niños procesan y ensayan lo aprendido durante el día, pueden soñar con algo que sucedió, con alguna película que vieron antes de dormir, con un juego o con alguna situación estresante que le este generando ansiedad. En este contexto pueden generarse las pesadillas y los terrones nocturnos que pueden ser persistentes o que pueden aparecer de vez en cuando en los niños, y que por sí solas no hablan de un problema psicológico.  De todas maneras,  es necesario informarse para saber qué hacer y determinar cuando el niño requiere de atención especializada.

Las pesadillas y los terrores nocturnos son diferentes en su forma y abordaje, conocer esto es fundamental para evitar generar un problema  mayor para el niño y la familia. Las pesadillas, ocurren en la segunda mitad de la noche, son sueños desagradables que producen miedo y pánico. El niño se despierta abruptamente del sueño pudiendo recordar y describir lo soñado. Generalmente, los pequeños quedan con temor lo que puede generar resistencia para volver a dormir. En cambio los terrores nocturnos,  se presentan en las primeras horas de la noche. El terror por lo general dura entre  3 y 5 min, donde pueden gritar, llamar a sus padres con mucho pánico, incluso pueden ver cosas amenazantes tanto para ellos como para los suyos. Aunque parecen estar despiertos, realmente no lo están y es muy difícil despertarlos. Después de ocurrido el evento pueden volver a  dormir  sin miedo  sin recordar en la mañana lo sucedido a diferencia de las pesadillas.

 Primero que todo es pertinente evaluar las condiciones generales en las que está durmiendo el pequeño, si su pieza está lo suficientemente temperada o fresca, si le falta iluminación  o hay demasiada, mucho ruido etc. Es frecuente que el niño tenga pesadillas  y terrores como respuesta a  alguna situación estresante, como la entrada al jardín infantil, la separación de los padres, la muerte de una mascota etc. Incluso es necesario preguntarse si los pequeños están durmiendo lo suficiente ya que existe una asociación entre los terrores nocturnos y la falta de sueño. Piense si su hijo se va muy cansado a la hora de dormir o tiene actividades muy estimulantes antes de irse a la cama. A veces pequeños cambios  pueden mejorar de forma contundente estos eventos.

¿Cuál es la forma adecuada de responder frente a las pesadillas  y terrores nocturnos?

Pesadillas

·         Responder al llamado o a los gritos del niño, si es pequeño evitar decir “fue solo un sueño” ya que ellos son incapaces de diferenciar la fantasía de la realidad, esto podría hacerlos sentir incomprendidos (menores de 5 años).

·         Cálmelo y consuélelo del la forma que usualmente lo hace, meciéndolo abrazándolo, hablándole y /o diciéndole que está con él/ella.

·         Si bien la pesadilla les generó miedo, hablar de ella no lo hace y puede ser positivo para  que la fantasía de esta pesadilla no genere más temor.

Terrores nocturnos

·         Responder al llamado del niño de forma calmada, no gritarle y no tratar de despertarlo, puede que esto le cause más temor y desconcierto, además de interrumpir su ciclo de sueño.

·         Permanecer junto al niño para evitar que se golpee o se dañe.

·         Por la mañana, no intente preguntar ya que al no recordar lo que pasó, usted puede sin querer generar una ansiedad por lo que desconocen.

·          Varios autores recomiendan que si los terrores son permanentes usted haga un registro de la hora en que se producen para luego despertarlos una media hora antes. Háblele, llévelo al baño o dele un poco de agua, asegúrese que el pequeño despertó. Esto ayudará a romper con el patrón de sueño.

Si durante el episodio de terror nocturno, el niño no puede respirar o presenta convulsiones, es necesario  consultar con su médico.  Así mismo,  sí durante  el día presenta somnolencia y confusión. En el caso que las pesadillas sean persistentes a pesar de los cambios que se incorporen, o que el pequeño muestra ansiedad por el contenido de la pesadilla durante el día y muestra temor de ir  a la cama, es recomendable consultar con un especialista de la salud mental.

Recordemos que los niños pequeños carecen de las herramientas emocionales y cognitivas necesarias para manejar situaciones que les generen ansiedad o estrés. En este sentido, creo que lo más adecuado, es ver  a  las pesadillas y terrores nocturnos con ojos sensibles y comprensivos para preguntarse qué puede estar sucediendo con nuestros pequeños.

 

 Articulo presentado en la revista Mundo Celeste, Perú

Carolina González Erazo

Psicóloga Diplomada en Apego

Bebes Felices Papas Felices 

El trauma emocional en la primera infancia puede impedir el buen desarrollo intelectual

Al violentar a una mujer se violenta a un hijo.


Investigadores realizaron un seguimiento a  206 niños desde el nacimiento hasta la edad de ocho años, que participaban en el Estudio Longitudinal de Minnesota. "Los resultados sugieren que los malos tratos y ser testigos de la violencia doméstica en la primera infancia, en particular durante los primeros dos años, tiene efectos significativos y duraderos en el desarrollo cognitivo, incluso descartando otros factores de riesgo”. El análisis de los datos mostró que los niños que habían estado expuestos a malos tratos y / o la violencia contra la madre tenía las puntuaciones más bajas en las medidas cognitivas en todos los puntos de tiempo (2, 5 y 8 años). Sus resultados apoyan otras investigaciones que han identificado cambios en los circuitos cerebrales en niños expuestos al trauma y a la adversidad. 

"Los síntomas del embarazo" historia de una embarazada

Claramente los síntomas del embarazo pueden ser diferentes entre unas y otras mujeres. Difieren en intensidad y en la presencia o no de algunos síntomas. Ahora claramente hay que decirlo, como sea, el primer trimestre de embarazo es complicado, se sientan o no con mucha intensidad los síntomas  los cambios que se generan en el cuerpo y la mente no son fáciles  Quizá visto desde afuera no sea tan terrible, pero la lluvia de hormonas que esta en nuestro cuerpo juega un papel crucial en el cómo uno se siente y se piense en este periodo.

La hormona gonadotropina coriónica humana GCH, por ejemplo es la nos produce las agradables nauseas y vómitos. El estrógeno, se forma normalmente en los ovarios, pero durante el embarazo también lo produce la placenta, para ayudar a sostener un embarazo saludable. La Progesterona, esta hormona estimula el engrosamiento del recubrimiento del útero preparándolo para la implantación de un óvulo fecundado. El papel de las hormonas juegan un papel crucial en el mantenimiento del embarazo, el problema es que es una lluvia de hormonas la que tenemos, haciéndonos sentir mas irritables, inestables, con miedo, de repente muy felices y así mismo muy tristes.

En mi caso los síntomas se presentaron en la semana 6 , primero nauseas, fatiga, mareos, cambio en la digestión , en la medida que las semanas pasaban se incluyó un hambre terrible (cada 2 horas) acompañada de desvanecimiento si no comía  así que no era opción. En mi caso jamás vomite así que rápidamente subí de peso y se me notó la guatita (que claro era de comida). Dolor de cabeza, cambio de color en la areola, tensión e hinchazón mamaria. 

Pero lejos lo mas fuerte para mí, fueron los cambios de humor y la inestabilidad psicológica,  era como si mi cuerpo ni me mente me pertenecieran. Comencé a tener miedos que antes no tenia, incomodidad si estaba fuera de mi casa (todavía prefiero estar en mi casa), reacciones de rabia desproporcionada, todavía me acuerdo y me da entre vergüenza y risa, el día que reté a mi marido porque se estaba ¡comiéndose, mí fruta!

Las síntomas en cada mujer varían pero sin duda que es un proceso maravilloso, complejo y lleno de emociones.

(escrito en  Agosto, 2009)

Charla "Apego y emociones en nuestros bebes y niños"

El viernes 22 de marzo realizaré la Charla "Apego y emociones en nuestros bebes y niños"  a realizarse en la cuidad de Santiago, Chile. En este encuentro, hablaremos sobre que es el apego, como estimularlo, las conductas que debemos evitar como padres en la crianza ,y sobre todo acoger en un ambiente íntimo y respetuoso las dudas y experiencias de las mamitas del grupo. 


Realiza tus consultas a bebesfelicespapasfelices@gmail.com

Cupos limitados!!!

Asesoría Parental , dirigido a embarazadas, bebes y niños hasta los 5 años

Este servicio esta disponible de forma presencial   para las personas de Santiago de Chile y vía Skype para  las personas fuera de esta área.

Los espero!!!

"Cómo lograr que los niños sean más independientes"

Vivimos en una sociedad en que es bien visto que los niños sean independientes, seguros y maduros,  pero ¿qué entendemos por  ser independiente? Por una parte,  creo que  el desarrollo de habilidades de acuerdo a la edad del  niño es muy positivo, por ejemplo, que los niños aprendan a lavarse las  manos, vestirse, comer etc.  Me parece bien incentivar  el desarrollo de este tipo de habilidades porque mas allá de la actividad concreta estimulamos el desarrollo psicomotor,  pero ojo, depende de la  edad  y las características particulares del niño o el bebé. A veces me preocupa ver que un bebé de 6 meses (habitualmente) se tome solito su leche afirmada por un paño, creo que esto tiene más que ver con la comodidad del cuidador o la madre que otra cosa.

Por otra parte, está la independencia emocional,   la que también es muy reforzada socialmente. Por ejemplo,  en una reunión social  escuchamos buenos comentarios del  bebé de 8 meses que  sólo se ríe, pasa de brazo en brazo sin reclamar  y sin extrañar a la madre,  todos dicen “que rico el bebé, ni molesta…”, lo que me hace pensar ¿Qué hay realmente detrás de este tipo de exclamaciones o afirmaciones? Para mí, un mal entendimiento de lo que la independencia es y  su desarrollo natural.

La ciencia de los bebés desarrollada en los últimos 30 años vino aportar al entendimiento de estos,  que  son mucho más complejos de lo que se pensaba y  que sus características particulares más la crianza dará como resultado un desarrollo particular. No son una tabla raza a la que se les va a moldear según la conveniencia de los padres. Así mismo este nuevo conocimiento  nos aporta que la independencia se logra con muchas experiencias de dependencia,  el bebé y luego el niño adquirirá progresivamente con nuestra ayuda, habilidades que le permitirán de a poco necesitarnos  menos. Pensemos en lo siguiente: cuando son muy bebés  uno debe alimentarlos, sacarle los gases, luego comienzan a comer con nuestra ayuda, luego solitos, comienzan a saber cuando tienen hambre, qué quieren de comer cuando son más grandes, luego buscar su propia comida  y prepararla para ellos y a otros cuando son adolescentes. De esta misma manera se logrará la independencia emocional, muy de apoco, paso a paso,  hasta cuando somos grandes y tenemos nuestras propias familias  y/o hijos.

Este es el camino largo, y claro el difícil, pero forzar a los niños pequeños a que no nos extrañen, ni nos necesiten tendrá consecuencias en el desarrollo emocional. Probablemente el niño se adaptará, no mostrará grandes signos de extrañarte o necesitarte y se verá muy grande y seguro. Lamentablemente la evidencia nos dicen que estos niños forman apegos evitantes,  que de adultos se caracterizaran por tener  un modelo interno donde otorgan importancia a la realización personal y la autoconfianza a costa de perder la intimidad con otros, desvalorizando la importancia de los vínculos afectivos. Las consecuencias son en realidad para ese adulto que le costara mantener relaciones, formar pareja o mantener una familia.

Estoy segura que todos queremos lo mejor para nuestros hijos, tanto ahora como en 30 años más, por tanto los invito a tener paciencia esa dependencia de hoy es la seguridad,  la independencia y la salud emocional de tú hijo en el futuro.

Carolina González

Psicóloga

Clínica abierta para la primera infancia (gratuita)

Hola amigos, para este año tengo muchas cosas proyectadas y espero que les interese participar. En el marco de mi interés de hacer llegar información  y ayuda a muchos padres de bebes e infantes, es que para este año tengo agendadas varias charlas, grupo de apoyo, talleres etc. Para los amigos de fuera de santiago de Chile podrán acceder  asesorías parentales, breves y económicas a través de Skype.

Por el momento los dejo a todos invitados a la Clínica abierta para la primera infancia.